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葡萄和什麽榨汁好喝?葡萄和哪些水果榨汁好呢?

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葡萄和什麽榨汁好喝?葡萄和哪些水果榨汁好呢?

發布日期:2018-04-26 00:00 來源:http://www.hzrongcheng.com 點擊:

 生活中,芭乐视频下载app视频常會遇到喜歡喝葡萄汁的人,葡萄果肉打碎攪拌而成的果汁,其極富葡萄的濃鬱香味,以及葡萄的酸甜口感,是款十分不錯的飲品,但其實芭乐视频下载app视频日常生活中喝葡萄汁不僅能喝單一的葡萄果汁,也可加入其它的水果來一起榨汁,加入其它的口味來豐富葡萄的口味,那麽葡萄和什麽榨汁好喝呢?

一起榨汁的水果

  (1)葡萄和蘋果一起榨汁

  食材:葡萄一串,蘋果一個,冰糖少許,涼開水適量。

  做法:1.蘋果洗淨去皮,切成小丁;準備好開水,放涼用。

  2.洗葡萄去皮、去籽,把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中,加涼開水,加少許冰糖,攪拌成汁即可。

  功效:養血益氣、健腦養神。

  (2)葡萄和檸檬一起榨汁

  食材:葡萄10~15顆、檸檬1/4棵、老薑1小塊。

  做法:1.洗淨老薑榨汁,檸檬去皮,切片榨汁。

  2.葡萄連皮帶梗純汁,或加入200ml水打成果汁。

  3.所有純汁攪拌均勻,立即飲用或冷藏。

  功效:葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B群,延緩衰老。

  (3)葡萄、菠蘿、杏一起榨汁

  食材:1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏 。

  做法:將葡萄和杏洗淨,去掉杏中的核,但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊,榨汁並立即飲用。

  功效:對身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,有助於防止感染。對消化係統的清潔作用特別明顯,還是緩瀉劑和利尿劑。

2、吃水果與喝果汁

  吃水果會攝入水果中大量的膳食纖維,而水果汁中的膳食纖維流失過多。所以吃水果比水果汁好。果汁可以攝取多種水果的營養成分,而吃水果則一次不宜吃那麽多。


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